September | 2011 | Anna-Maria Lacatus

29 September 11 | Klockan 11:58

Lyckorus…

Jag känner lyckorus i hela kroppen!

Fråga mig inte varför – men mysigt är det i alla fall! *skratt*

I helgen är det dags för SM i Västerås… kommer bli intressant och se alla tävlande! bli inspirerad- motiverad!

Jag behöver också sånt ibland…

Såg att min klänning är nedsänkt!! så j*kla snygg! <3

Ligger just nu på 299:- sitter perfekt på kroppen!

Eller min andra favorit klänning!

Klicka på bilderna så kommer ni få mer info om produkten samt pris!

28 September 11 | Klockan 14:09

Två vanligt träningsmisstag…

Dålig kosthållning…

Relationen till dina mål

Finns två varianter av dålig kosthållning beroende om du vill bygga muskler eller gå och förlora fett!?

Är ditt mål att bygga muskler så äter du dåligt om du inte äter tillräckligt med protein, slarvar med maten efter träningen och äter inte tillräckligt med kalorier…

Är målet att förlora fett så blir proteinintaget ännu viktigare för att förhindra muskelförlust och hålla dig mätt. Gäller och hålla koll på kaloriintaget protein, fett och kolhydrater. Kommer reslultera dig en bra fysik och resultat av träningen…

Att jämföra sig med andra…

Hur bra fysik du kan bygga och hur lång tid det kommer ta, beror på saker som ålder, kön,genetik, träningsmetod, motivation och vila…

Att jämföra sig med, vare sig den största killen på gymmet, eller tjejen som syns i alla tidningar och reklam är negativt för motivationen…

Man bör istället använda ”refrensramar” som utgår från dina nuvarande prestationer och dina förutsättningar…

Viktigt och ha både kort/lång siktiga mål i tanken när du tränar och sträva efter att uppnå dem!

Lättast och ha en plan när man beger sig till gymmet och kör hårt för att förverkliga den, inte bara ”träna” vad som känns bäst och hoppas på resultat…

Målinriktad träning och viljestyrka är det som gör att kommer uppnå dina mål…

”Styrkan beror inte på den fysiska kapaciteten, den beror på den okuvliga viljan… ”

26 September 11 | Klockan 17:45

Follow My Fashion…

Jag kommer nu lägga ut alla produkter / plagg jag köper / använder mig av på ” My Lovebasket”

Så följ gärna mig på mina shopping-rundor!

Hittade en jätte charmig väst på nätet.

Flikig modell med batikeffekt. Fickor, zickzack-stickningar och präglade dekorknappar fram.

Pris: 79:-

Samt ett par sexiga High Heels Pumps för 299 :-

Klicka på länken så kommer ni till sidan direkt!

<3

Eller, den här klänningen jag har på mig från förra inlägget…

Jag har på mig storlek -S-

bild(22)13

26 September 11 | Klockan 16:02

The United States of America! :)

En sak jag verkligen gillar med USA är att man kan klä sig som man vill , man får vara ”för mycket” på ett stilfullt sätt utan att folk tittar snett på en…

För nästan ALLA kär sig sexigt och feminint där borta…

Jag kan personligen tycka det är lite skoj att sitta vid fönstret på kaféer med vänner och titta på alla människor som passerar.

Det är som en vandrande modeshow. Ibland går någon förbi vars stil skiljer sig från mängden, och det är just dessa ”modiga” personer, som faktiskt vågar ha en egen stil jag tycker om att titta på allra mest!

Folk är så snabba och säga text : ”- Hon bar en avslöjande topp”

Vad är det man ”avslöjar”? Att man har en kropp där under, eller vadå? Var det något åskådaren inte visste innan?

Ända sedan jag var liten har jag älskat att klä mig i vackra kläder!

Göra olika frisyrer på håret / Sminka mig.

Det ligger en väldigt vass stämning kring orden ”utmanande” och ”avslöjande”, som om meningen var att man ska gå omkring och ha dåligt samvete för att man valt en uringad topp, fastän man själv tycker det är snyggt!?

bild(22)13