Synd att det inte var lika fint väder när man var ledig lyckats vara ledig några dagar!

Annars så rullar allt på som det ska, träningen är återigen rolig. Har haft lite olika träningspartners på sistone, all bra med lite variation / för motivationen

Dock sköter jag inte maten lika bra, har väldigt svårt att äta, speciellt under sommaren…

Fotograf: Tobias Karlsson www.tkfoto.se

(Bilderna är än inte fixade)

Igår så blev det ett snabbt pass – Vader + Mage , men kan ändå berätta att jag idag har träningsvärk.

Började med sittande vadpress – stående vadpress x antal set gick sedan vidare till magövningar…

Crunches på boll , Crunches i maskin x antal set här också… =) räknande aldrig , körde bara på

Idag så blir det ett gym pass efter jobbet! tar en Pre-workout 30 min innan- Horsepower sen blir det värsta passet! (Får jag hoppas:-)